הצוות הוקם במטרה להושיט יד ולהיות לעזר לחברים שנפצעו בנפשם, במהלך או כתוצאה משירותם ביחידה ובמערך. עיקרי פעילות הצוות:
הכוונה וסיוע בקבלת טיפול ליווי אישי, ליווי צוותי וקבוצתי, ליווי בן/בת זוג, ליווי להכרת משהב"ט וביטוח לאומי, ליווי בהשמה, לימודים ובתעסוקה, מידע על מטפלים וארגונים תומכים, תרומת משאבי ידע זמן וכסף לצוות
דרכים ליצירת קשר, קבלת תמיכה, הכוונה והצטרפות לפעילות הצוות:
רובי פלד - 054-5661922
יואב יזהר - 054-4888285, yoav.izhar-prato@kenshoo.com
אורן בר - 052-6090622, orenbar181@gmail.com
נועה לדאני בשן - 054-7880124, noa@misdar.org.il
הפורטל מציע ידע נרחב על בתי החולים, תחומי הטיפול ואינדקס מטפלים, זכויות ותקנות.
הפורטל מציע ידע רב – מאמרים, סוגי טיפול ומטפלים ברחבי הארץ.
עמותת "ארז" הנה ארגון לא למטרות רווח אשר הוקם בשנת 1999 על ידי מספר חברים אשר עוסקים במהלך השנה במסגרת צבאית ואזרחית בנושא חילוץ, ניווט והישרדות בתנאי שלג קיצוניים.
פעילויות העמותה הנן אזרחיות ומתבצעות באופן התנדבותי לחלוטין למען נכי צה"ל, ספורטאים וילדים עם מגבלות כחלק מתהליך השיקום ובמיקוד להעצמה, חיזוק, שילוב חברתי ומתן עצמאות.מטרת הפעילות הינה להעצים, לחזק ולשלב בחברה נכי צה״ל/נפגעי פעולות איבה/ספורטאים וילדים עם מגבלות דרך ליווי והדרכה מקצועיים, חיזוק תחושת המסוגלות והגעה לעצמאות.העמותה מקיימת פעילות Adaptive Ski (סקי שלג), Adaptive Kite Surfing (גלישת קייט), רכיבת אופני TANDEM שטח עיוורים נכי צה"ל וחילוץ ואיתור נעדרים.
עמותת "סול טוק" פועלת להעלאת המודעות לנושא "עיבוד חוויות לחימה" – לצמצום התפתחות פוסט טראומה בקרב חיילים משוחררים והגברת הלגיטימציה לשיח פתוח, מקצועי ומכיל.העמותה מאתרת חיילים הנושאים חוויות טראומטיות מהשירות ומסייעת בפנייה לגורם המקצועי המתאים ביותר עבורם, בנוסף לליווי אישי מטעם "סול טוק" לאורך כל הדרך.
פרויקט "רסיסים" (ע"ר) מבקש לעצב את הזיכרון הקולקטיבי של החברה הישראלית ולהוביל שיח של שיתוף ועיבוד השפעותיה האישיות והחברתיות של הלחימה.
במסגרת זו, פועל הפרויקט בערוצים שונים : תקשורת, אירועים, אמנות ואיסוף סיפורים אישיים.הנוסף על כך, , פרויקט רסיסים מקיים קבוצת ריצה אשר מתאמנת אחת לשבוע בימי ראשון בגן סאקר בירושלים בשיתוף רצים עם רמי.
עמותת "TRAUMA 4 GOOD" שמה לה למטרה לסייע להלומי קרב ולנפגעי פוסט טראומה מכוחות הביטחון וההצלה לקבל הכרה וסיוע מהמדינה – ולהשתתף באיתור, טיפול וליווי של הנפגעים, בני משפחותיהם וקהילותיהם, תוך מתן כלים לשיקומם ולניהול חיים מלאים לצד מצב הפוסט טראומה ממנו הם סובלים.
בתוך כך, העמותה מעניקה טיפול מקצועי (ולעיתים גם משפטי) וסיוע כלכלי למשפחות הלומי קרב אשר נמצאות במצוקה כלכלית.
עמותת "לא מפקירים פצועים בשטח" מעניקה ליווי אישי לפי תכנית קידום מותאמת, עבודה טיפולית באמצעות אילוף כלבים וכלבי תמיכה רגשית, בניית קבוצת שווים ותמיכה הדדית של הלומים זה בזה. כמו כן, מפעילה העמותה סיוע ותמיכה 24/7 להלומי קרב, חילוץ במהלך התקף ושהות במקום מוגן עד ליכולת חזרה לסביבת הבית.יתרה מכך, העמותה מלווה ומסייעת בתהליך הבירוקרטי לשם הכרה וקבלת הזכויות המגיעות להלומי קרב.בעתיד – יוקם כפר שיקומי ע"י העמותה.
עמותת "ההלם והקרב" נוסדה בשנת 2019 כדי לפעול להעלאת המחויבות הציבורית והפרלמנטרית למען לוחמים ותומכי לחימה נכי צה”ל הלומי קרב (גברים ונשים). העמותה פועלת כדי לשפר את הטיפול במצבם האישי, החברתי, הזוגי והתעסוקתי של הנכים, ולהחזיר אותם למעגל החיים.
במסגרת זו, העמותה פועלת לשינוי וקיצור תהליך ההכרה, לקידום חקיקה, ליצירת רשת ביטחון כלכלית שתאפשר להלום להשתקם וליצירת מערכת המלווה את המשפחה מן הרגע הראשון של האבחון. כמו כן, העמותה עובדת בשת"פ עם חברות גדולות, מערכת הביטחון וצה"ל על מנת לסייע להלומים בהשמה ובמציאת עבודה מתאימה ומכבדת.
קרן לידידות היא ארגון הסיוע החברתי הגדול בישראל הפועל לחיזוק חוסנה החברתי ולחיזוקן של האוכלוסיות הרגישות בקרבה ובקרב יהדות התפוצות. במסגרת פעילותה מסייעת העמותה לנפגעי מלחמה ופוסט טראומה.בתוך כך, העמותה מעניקה את תכנית "חיבוק מגן", תכנית המאפשרת טיפול ללא תשלום להלומי קרב משוחררי צה"ל. כל משתתף זכאי לעשר שעות טיפול שבועיות למשך תשעה חודשים, בליווי אישי של מטפל מומחה. יתרה מכך מפעילה הקרן לידידות את תכנית "הספינה שטה" – תכנית שייט שיקומית לנפגעי פוסט טראומה.
**את הפנייה לקרן לידידות יש לבצע דרך צוות דני – הקרן לידידות אינה מטפלת בפניות אישיות ישירות.
עמותת "שמרו נפשם" (ע"ר) הינה עמותה ללא כוונת רווח אשר שמה לה למטרה לטפל ולסייע לנפגעי פוסט טראומה במהלך שירותם הצבאי ולמשפחותיהם בהתמודדות היום יומית אל מול המציאות שלאחר המסגרת הצבאית.העמותה מעניקה טיפול פסיכולוגי מקצועי ללא תשלום, "קו חם" 24/7 לאוזן קשבת ולמענה ראשוני, מערך רחב של סיוע בכל הרמות והתפקידים, וקהילה דינמית שמאפשרת לעזור לנפגעים בהתמודדותם עם האתגרים לאורך החיים.בנוסף, שמה לה למטרה העמותה את המאבק תיקון המנגנונים (חוקתיים, תהליכיים, ארגוניים) שמאפשרים טיפול נכון בנפגעי טראומה.
מטרת עמותת "בשביל המחר" הינה להעניק כלים להכלה והתמודדות עם חוויות המלחמה, לקראת חיים משמעותיים בעולם האזרחי. העמותה מקיימת מסעות אישיים המתקיימים בקבוצה בטבע, בארץ ובחו"ל, המלווים ע"י אנשי מקצוע מעולם הפסיכולוגיה, הנחיית קבוצות וטבע- תרפיה. במסגרת המסע עוברים הלוחמים והלוחמות תהליך של עיבוד חווית הקרב וההתמודדויות שבאו בעקבותיו. המשתתפים במסע לומדים לזהות ולהעצים חוזקות אישיות, לשתף אחרים ולגייס תמיכה מהסביבה.
עמותת "אחים לחיים" אשר הוקמה בשנת 2008, שמה לה למטרה לסייע ללוחם הפצוע בתהליך השיקום שעליו לעבור (פיזי ונפשי).בתוך כך, העמותה מעניקה סיוע ללוחמים ולמשפחותיהם, סיוע הכולל עזרה רפואית, ייעוץ משפטי, מלגות לימודים ותמיכה כלכלית. כמו כן, מדריכה העמותה את חבריה מול גורמי השיקום השונים.העמותה שמה דגש רב על פעילות חברתית המסייעת בהטבת המצב הנפשי של הלוחמים, וכחלק מכך יצרה העמותה את "בית האחים", בית חם לחברים בה, בו מתקיימות מגוון פעילויות ומפגשים חברתיים. כמו כן, לעמותה יש לעמותה קרן בה מסתייעים החברים לצורך קבלת סיוע כלכלי בתחומים שונים (סיוע רפואי, סיוע משפטי, סיוע בדיור, סיוע עסקי וכן מלגות לימודים).
עמותת "לוחמים לחיים" הינה עמותה ללא מטרות רווח ששמה לה למטרה ללוות ולסייע בתהליך המשפטי והרפואי אותו נאלצים לוחמים פוסט טראומטיים לעבור על מנת לקבל הכרה מהמדינה. במסגרת זו, העמותה מסייעת וממנת תהליכים רפואיים ומשפטיים הנדרשים ללוחמים ולוחמות פוסט טראומטיים והלומי קרב, על מנת שיקבלו את ההכרה והזכויות להן הם זכאים על- פי החוק.
קבוצת ריצה שהוקמה ע"י רמי יולזרי למען נפגעי פוסט טראומה.
נט"ל – נפגעי טראומה על רקע לאומי, היא עמותה (מלכ"ר) א-פוליטית,אשר נוסדה על ידי ד"ר יוסי הדר ז"ל, הוגה המרכז ויוזמו, ויודי יובל רקנאטי, יו"ר ומייסדת העמותה.
חזון העמותה - להוות מרכז ייחודי לנפגעי טראומה מטרור ומלחמה ולבני משפחותיהם.במסגרת זו מעניקה העמותה קו סיוע, אשר דרכו ניתן לקבל הפנייה לטיפול פסיכולוגי באזור המגורים, בעלות מסובסדת עד חינם. בנוסף, מפעילה העמותה קבוצות תמיכה וקבוצות ריצה והליכה.באתר של העמותה ניתן למצוא מאגר מידע אודות טראומה, פוסט טראומה ודרכי ההתמודדות עמה. נוסף על כך, העמותה מקיימת מפגשים שבועיים בשיתוף עמותת גלאו"פ בחוות הסוסים "המרחב הפתוח" – כפר שמואל (השתתפות בתשלום סמלי).
עמותת "שותפות מגן ישראלית" הוא ארגון שותפות המוביל קואליציה חזקה בה פועלות יחד העמותות הצבאיות (בוגרי היחידות) והעמותות המטפלות, על מנת להוביל שינוי חברתי וחוקתי למען המתמודדים עם פוסט טראומה ובני משפחותיהם, בקרב כלל כוחות הביטחון וההצלה. הארגון פועל בשיתוף מומחים בתחומי הטיפול, השיקום ומימוש הזכויות.באתר של שותפות מגן ישראלית ניתן למצוא מידע אודות פוסט טראומה, הזכויות ותהליך ההכרה מול משרד הביטחון.
הוקם ב1949, ועוסק בשמירה ושיפור זכויות הנכים, פועל להבטחת שיקומו של הנכה ומכוונו לפעילות ותעסוקה בכבוד. במסגרת זו, הארגון מקדם ויוזם חקיקה בנושאים שונים, מסייע לפרט בבעיותיו במגוון תחומים, ומפעיל מערכת שירותים פנימית לרווחת חברי הארגון. במסגרת פעילות זו ניתנות לחברים הלוואות מקרן עזרה הדדית, כל חברי הארגון מבוטחים בביטוח חיים הדדי, הארגון מעניק מלגות לימודים לחברים הלומדים במוסדות להשכלה גבוהה (ומלגות ליוצרים לספורטאים). כמו כן, יוצאים נכים במשלחות אירוח לחו”ל כאורחי הקהילות היהודיות בכל רחבי תבל תוך יצירת מערכת קשרים ענפה וערכית עם הפזורה היהודית בגולה. הארגון יוזם עשרות פעילויות למען החברים במהלך השנה, לרבות טיולים, סיורים, מופעי תרבות ועוד.
התחנה הפסיכולוגית בגבעת חיים (עמק חפר), פעילה למעלה מ-40 שנה. התחנה בנויה באופן המאפשר לכל אחד ואחת לקבל את הטיפול או הסיוע המתאים להם במגוון רחב של מצבים, קשיים או מורכבויות. אחת מהתמחויות "התחנה" היא הטיפול בפוסט טראומה, ע"י מגוון שיטות טיפול, ביניהן טיפול פסיכולוגי וקוגנטיבי התנהגותי.
במרכז ME ניתן טיפול כולל על ידי צוות מומחים מתחומים שונים, ביניהם פסיכיאטריים, פסיכולוגים הפועלים בגישות טיפוליות שונות, מרפאים בעיסוק ומרפאים בהבעה ויצירה.אנשי המקצוע עובדים יחד לאורך תהליך האבחנה, בתיאום מלא מתוך ראייה כוללת של המטופל וטובתו. לצד המעטפת ההוליסטית המרכז מציע גם טיפולים ספציפיים לפי דרישה וצורך של המטופל.המרכז עובד ב-4 קליניקות בארץ : פתח תקווה, כפר סבא, חיפה ואילת.
המרכז לטיפול פסיכולוגי שער הנגב (1965) הוקם במטרה לתת מענה פסיכולוגי מקצועי לתושבי שער הנגב, אשקלון והסביבה. צוות המטפלים במרכז הוא בעל ארגז כלים רחב בנושא הטיפול בטראומה. המרכז עובד בשיתוף פעולה המרכזים המשמעותיים בארץ ובעולם בנושא הטיפול בטראומה, ביניהם "משאבים" המרכז המוביל בנושא טראומה המנוהל על ידי פרופ' מולי להד.צוות המרכז פועל במגוון שיטות טיפול : EMDR, SE, CBT ועוד.
מרכז משאבים היא העמותה הוותיקה ביותר בעולם העוסקת בתחום ההכנה, ההתערבות, הטיפול והשיקום. העמותה פועלת עם פרטים, משפחות ואוכלוסיות להתמודדות עם משברים. מרכז "משאבים" נוסד ב-1981 בקרית שמונה על ידי פרופ' מולי להד במטרה לתת מענה לתושבי "קו העימות". מאז היווסדו הפך המרכז למוביל ומתווה דרך במעשה ובמחקר ברחבי הארץ ובעולם כולו.
באמצע שנות ה- 90 הוכרז כמרכז מצוינות על ידי אוניברסיטת צפון קרוליינה (ארה"ב) צ'אפל הייל. מזה שלושה עשורים המרכז עוסק בפיתוח תכניות לטיפוח חוסן והתמודדות עם שעת חירום במערכות קהילה, חינוך, בריאות ורווחה בכל חלקי הארץ.
בנוסף, מתמחה המרכז בטיפול בטראומה במגוון שיטות טיפוליות.
צוות המרכז מורכז מבעלי מקצוע בתחומים שונים.הקליניקה של "משאבים" ממוקמת בקרית שמונה.
מרכז מטיב (תחת המרכז הרפואי הרצוג) ממוקם בירושלים, ומתמחה בטיפול בנפגעי טראומה. מרפאת מטיב מספקת שירותי טיפול לפונים המתגוררים באזור ירושלים. המרפאה עובדת בעזרת טיפול ממוקד ותכניות החלמה, וכך מסייעת לנפגעי טראומה לעבד את החוויות שעברו, לחזק מנגנוני התמודדות ולשוב לתפקוד ולחיים מלאים. צוות מטיב מגיב לכל הפניות הטלפוניות תוך 24 שעות. כל הפונים מוזמנים למפגש מקדים של הערכה על מנת להתאים עבורם מטפל ותכנית טיפול. הטיפול במרכז הוא פרטי הוא ע"י הפנייה מגוף ממשלתי (משרד הביטחון, ביטוח לאומי ועוד).
היחידה היא מכון פרטי שהוקם בשנת 1977 מיוזמתו ובתמיכתו של אגף השיקום במשרד הביטחון, כיחידה לשיקום נוירופסיכולוגי, והיא מוכרת מאז גם בשם “היחידה הנוירופסיכולוגית”. כיום היא פועלת בשני מרכזים, בתל אביב ובירושלים.
ביחידה ניתנים שרותי אבחון, חוות-דעת לבתי משפט, אבחון ושיקום תעסוקתי, טיפולים פסיכולוגיים ופסיכיאטריים. צוות המטפלים הוא רב מקצועי וכולל פסיכולוגים מומחים ומתמחים – שיקומיים, קליניים, חינוכיים, רפואיים ופסיכיאטר . הצוות פועל במגוון רחב של שיטות טיפוליות ובהן טיפול נוירופסיכולוגי שיקומי, טיפול דינאמי קצר מועד, C.B.T, P.E, E.M.D.R, S.E, היפנוזה, ACT התערבות במשבר, טיפול משפחתי, טיפול זוגי ועוד.
**במידת הצורך ניתנים שירותי היחידה גם בבית הפונה.שירותיה המקצועיים של היחידה ניתנים באופן פרטי או עפ”י הפנייתם ובמימונם של גורמים מוסדיים כמו אגף השיקום ואגף משפחות במשרד הביטחון, אגף שיקום-סיעוד במוסד לביטוח לאומי (כולל נפגעי פעולות איבה) וחברות ביטוח (פמי פרימיום).
המרפאה לבריאות הנפש במרכז הרפואי העמק נותנת שירותי בריאות נפש לכלל תושבי האזור. במרפאה פועל צוות רב מקצועי מיומן המורכב מפסיכיאטרים, עובדים סוציאליים, פסיכולוגים, מרפאים בעיסוק, מרפאים במקצועות טיפוליים נוספים, ועוד...
המרפאה מציעה שרות ייחודי לאוכלוסיית האזור, עם היצע טיפולי מגוון וייחודי תוך זמינות גבוהה למקרים דחופים. בין היתר, המרפאה מתמחה בטיפול בפוסט טראומה, בעזרת "חשיפה ממושכת" – שיטת טיפול ייחודית. זהו טיפול ממוקד, שנמצא יעיל ביותר במחקרים רבים בארה"ב ובארץ. צוות מרפאה זו מעורב בעשייה רחבה ברמה הארצית עם מוניטין רב.
לאזרחים הסובלים ממצוקה בעקבות השתתפותם בלחימה או בפעילות מבצעית בעת שירותם הצבאי (סדיר או מילואים).
ביחידה ניתנים שירותי אבחון וטיפול בטראומה ללא תשלום, ללא צורך בהכרה בנכות או בהוכחה וכן ללא מגבלת זמן מאז אירוע הלחימה.
סוגי הטיפול הניתנים ביחידה מגוונים: טיפולים פרטניים, זוגיים וקבוצתיים, טיפולים ממוקדים בטראומה ופסיכותרפיה דינמית.תהליך הקבלה לטיפול ביחידה לתגובות קרב מתבצע על ידי צוות רב מקצועי וסוג הטיפול הניתן נבחר בהתאם לקריטריונים מקצועיים ולמחקר עדכני בתחום.היחידה ממוקמת במחנה מקרפ"ר ב' (ישנה אפשרות לקבל טיפול בפריסה ארצי).
ליצירת קשר עם היחידה לתגובות קרב (הפניה דיסקרטית תוך שמירה על סודיות רפואית)
מול האגף לשיקום נכים מתבצע תהליך ההכרה בפציעה/ פוסט טראומה וקבלת הזכויות הרלוונטיות.
באתר ניתן למצוא את כלל המסמכים הרלוונטיים לתהליך.
תחת המרכז הרפואי שיקומי בתל אביב (משתייך ל"איכילוב") פועל מכון סגול לתפקודי המוח. המכון מציע טיפול חדשני, אפקטיבי ולא פולשני להפרעת פוסט טראומה. הטיפול מבוסס על רישום חשמלי מהמוח, מוכוון על ידי האדם עצמו תוך קבלת חיווי מהרישום המוחי (נוירו-פידבק).הטיפול הוכח יעיל לסובלים מהפרעה רגשית פוסט טראומה. הטיפול כולל בין 6-20 מפגשים המתקיימים במרפאה בבית החולים. במהלך המפגשים לומדים את השיטה הטיפולית באופן המאפשר בהמשך ליישמה בחיי יום יום.
המרפאה מתמחה באבחון, הערכה, איתור, התערבות מניעתית, טיפול ושיקום של נפגעי טראומה נפשית. היחידה מטפלת זה שנים באנשים שבמהלך שירות המדינה בכוחות הביטחון (צה"ל, משטרה, שירות בתי הסוהר ועוד) נפגעו וחלו, והוכרו על ידי המדינה כנכים. צוות המרפאה פועל בגישה מערכתית ואינטגרטיבית, וכולל פסיכיאטרים, עובדים סוציאליים, פסיכולוגים, מטפלים באמנות ובדרמה ומטפלים זוגיים וקבוצתיים. הטיפול יכול לכלול התערבויות פרטניות וקבוצתיות בגישה דינמית, התנהגותית-קוגנטיבית, תרופתית וטיפול ממוקד טראומה. היחידה נמצאת בקשרים מקצועיים עם נוירולוגים, מומחים להפרעות שינה, מומחים בתחום השיקום המיני ומומחים אחרים ככל שנדרש.
הפנייה למרפאה מתבצעת על ידי משרד הביטחון.
המרכז לטיפול בנזקי טראומה ברמב"ם נותן מענה נפשי למגוון רחב של נפגעים (ילדים, בני נוער, ומבוגרים) אשר חוו או היו עדים לאירועים אשר בעקבותיהם פיתחו תסמונת דחק פוסט טראומתית (P.T.S.D). המענה הניתן במרכז, הינו קצר מועד, 9-12 פגישות וכולל טיפול פרטני, זוגי/ משפחתי ו/או קבוצתי, על פי אחת מהשיטות ממוקדות הטראומה, המוכחות מחקרית, והמוכרות בארץ ובעולם, כגון EMDR, NLP, PE, TF-CBT. כדי להתקבל להערכה וטיפול במרכז יש צורך להעביר פניה מרופא משפחה או רופא פסיכיאטרי, או מכל מטפל מקצועי אחר: פסיכולוג, עו"ס וכד'.
מטפלים בוגרי יחידה :
שם: אמנון פקר
מקצוע ושיטת טיפול: עו"ס קליני, פסיכוטרפיסט, עובד בשיטת edmr, מעביר קורסי מיינדפולנס ועבודה טיפולית בטבע.
מיקום: אזור פרדס חנה
טלפון: 0507861216
מייל: Amnipacker1@gmail.com
שם: עמר גורן
מקצוע ושיטת טיפול: פסיכולוג קליני
מיקום: גבעתיים
טלפון: 0523303122
מייל: omergrn@gmail.com
שם: ד"ר אורן גור
מקצוע ושיטת טיפול: פסיכולוג קליני, עובד עם מבוגרים, מתמחה בעבודה עם גברים ובתחום האבהות, מטפל זוגי, מדריך הורים
מיקום: מושב אביעזר ובתל אביב
טלפון: 0525628199
שם: נעמה מיה סודק
מקצוע: פסיכותרפיסטית
מיקום: תל אביב ואבן יהודה
טלפון: 054-4903393אפשרי טיפול אונליין
שם: טל מוזס
מקצוע: פסיכולוג שיקומי
מיקום: תל אביב
טלפון: 052-2554327
שם: גל זהר
מקצוע: פסיכולוג קליני
מיקום: קיבוץ מגל
טלפון: 054-5533299
שם: ראובן מלכה
מקצוע: פסיכולוג קליני
מיקום: בפתח תקווה
טלפון: 052-9281433
שם: דניאל פרנק
מקצוע: מתמחה בחרדות ומשברים אישיים וזוגיים, מצבי פוסט טראומה
מיקום: צפת
טלפון: 0527311228
שם: איילת ישראל
מקצוע: מאמנת "יוגה רגישה" - תרגול יוגה עם דגש טיפולי ותהליכי
מיקום: באר טוביה/ אשקלון
טלפון: 0549706869
עורכי דין וסיוע משפטי
דרור אגסי מימון - קישור לאתר
רינת גולד גזית - קישור לאתר
ארז וסיגל יער - קישור לאתר
היחידה לתגובות קרב, נותנת מענה רפואי - נפשי לאזרחים הסובלים ממצוקה בעקבות השתתפותם בלחימה או בפעילות מבצעית בעת שירותם הצבאי (סדיר או מילואים).
ביחידה ניתנים שירותי אבחון וטיפול בטראומה ללא תשלום, ללא צורך בהכרה בנכות או בהוכחה וכן ללא מגבלת זמן מאז אירוע הלחימה.
סוגי הטיפול הניתנים ביחידה מגוונים: טיפולים פרטניים, זוגיים וקבוצתיים, טיפולים ממוקדים בטראומה ופסיכותרפיה דינמית.
תהליך הקבלה לטיפול ביחידה לתגובות קרב מתבצע על ידי צוות רב מקצועי וסוג הטיפול הניתן נבחר בהתאם לקריטריונים מקצועיים ולמחקר עדכני בתחום.
היחידה ממוקמת במחנה מקרפ"ר ב' (ישנה אפשרות לקבל טיפול בפריסה ארצי)..
ליצירת קשר עם היחידה לתגובות קרב (הפניה דיסקרטית תוך שמירה על סודיות רפואית)
טלפון - 03-7377007
כתובת מייל - tk@mail.idf.il.
לאתר היחידה לתגובות קרב – לחץ כאן
אגף שיקום נכים
מול האגף לשיקום נכים מתבצע תהליך ההכרה בפציעה/ פוסט טראומה וקבלת הזכויות הרלוונטיות.
באתר ניתן למצוא את כלל המסמכים הרלוונטיים לתהליך.
לאתר אגף שיקום נכים – לחץ כאן
למידע מתומצת אודות תהליך ההכרה (מהאתר של שותפות מגן ישראלית) - לחץ כאן
מכון סגול – המרכז הרפואי שיקומי - איכילוב
תחת המרכז הרפואי שיקומי בתל אביב (משתייך ל"איכילוב") פועל מכון סגול לתפקודי המוח. המכון מציע טיפול חדשני, אפקטיבי ולא פולשני להפרעת פוסט טראומה. הטיפול מבוסס על רישום חשמלי מהמוח, מוכוון על ידי האדם עצמו תוך קבלת חיווי מהרישום המוחי (נוירו-פידבק).
הטיפול הוכח יעיל לסובלים מהפרעה רגשית פוסט טראומה. הטיפול כולל בין 6-20 מפגשים המתקיימים במרפאה בבית החולים. במהלך המפגשים לומדים את השיטה הטיפולית באופן המאפשר בהמשך ליישמה בחיי יום יום.
לפרטים נוספים ולאתר של מכון סגול – לחץ כאן
ליצירת קשר - בימים א'-ה' בין השעות 15:00-18:00
בטלפון 03-6947866
או במייל - brainclinictlv@gmail.com
מרפאת משרד הביטחון – בי"ח שיבא
המרפאה מתמחה באבחון, הערכה, איתור, התערבות מניעתית, טיפול ושיקום של נפגעי טראומה נפשית. היחידה מטפלת זה שנים באנשים שבמהלך שירות המדינה בכוחות הביטחון (צה"ל, משטרה, שירות בתי הסוהר ועוד) נפגעו וחלו, והוכרו על ידי המדינה כנכים. צוות המרפאה פועל בגישה מערכתית ואינטגרטיבית, וכולל פסיכיאטרים, עובדים סוציאליים, פסיכולוגים, מטפלים באמנות ובדרמה ומטפלים זוגיים וקבוצתיים. הטיפול יכול לכלול התערבויות פרטניות וקבוצתיות בגישה דינמית, התנהגותית-קוגנטיבית, תרופתית וטיפול ממוקד טראומה. היחידה נמצאת בקשרים מקצועיים עם נוירולוגים, מומחים להפרעות שינה, מומחים בתחום השיקום המיני ומומחים אחרים ככל שנדרש.
הפנייה למרפאה מתבצעת על ידי משרד הביטחון.
לפרטים נוספים ולאתר המרפאה – לחץ כאן
המרכז לטיפול בנזקי טראומה – רמב"ם
המרכז לטיפול בנזקי טראומה ברמב"ם נותן מענה נפשי למגוון רחב של נפגעים (ילדים, בני נוער, ומבוגרים) אשר חוו או היו עדים לאירועים אשר בעקבותיהם פיתחו תסמונת דחק פוסט טראומתית (P.T.S.D). המענה הניתן במרכז, הינו קצר מועד, 9-12 פגישות וכולל טיפול פרטני, זוגי/ משפחתי ו/או קבוצתי, על פי אחת מהשיטות ממוקדות הטראומה, המוכחות מחקרית, והמוכרות בארץ ובעולם, כגון EMDR, NLP, PE, TF-CBT. כדי להתקבל להערכה וטיפול במרכז יש צורך להעביר פניה מרופא משפחה או רופא פסיכיאטרי, או מכל מטפל מקצועי אחר: פסיכולוג, עו"ס וכד'.
לפרטים נוספים ולאתר המרכז – לחץ כאן
המרפאה לבריאות הנפש – מרכז רפואי העמק
המרפאה לבריאות הנפש במרכז הרפואי העמק נותנת שירותי בריאות נפש לכלל תושבי האזור. במרפאה פועל צוות רב מקצועי מיומן המורכב מפסיכיאטרים, עובדים סוציאליים, פסיכולוגים, מרפאים בעיסוק, מרפאים במקצועות טיפוליים נוספים, ועוד...
המרפאה מציעה שרות ייחודי לאוכלוסיית האזור, עם היצע טיפולי מגוון וייחודי תוך זמינות גבוהה למקרים דחופים. בין היתר, המרפאה מתמחה בטיפול בפוסט טראומה, בעזרת "חשיפה ממושכת" – שיטת טיפול ייחודית. זהו טיפול ממוקד, שנמצא יעיל ביותר במחקרים רבים בארה"ב ובארץ. צוות מרפאה זו מעורב בעשייה רחבה ברמה הארצית עם מוניטין רב.
לפרטים נוספים ולאתר – לחץ כאן
היחידה הנוירופסיכולוגית
היחידה היא מכון פרטי שהוקם בשנת 1977 מיוזמתו ובתמיכתו של אגף השיקום במשרד הביטחון, כיחידה לשיקום נוירופסיכולוגי, והיא מוכרת מאז גם בשם “היחידה הנוירופסיכולוגית”. כיום היא פועלת בשני מרכזים, בתל אביב ובירושלים.
ביחידה ניתנים שרותי אבחון, חוות-דעת לבתי משפט, אבחון ושיקום תעסוקתי, טיפולים פסיכולוגיים ופסיכיאטריים. צוות המטפלים הוא רב מקצועי וכולל פסיכולוגים מומחים ומתמחים – שיקומיים, קליניים, חינוכיים, רפואיים ופסיכיאטר . הצוות פועל במגוון רחב של שיטות טיפוליות ובהן טיפול נוירופסיכולוגי שיקומי, טיפול דינאמי קצר מועד, C.B.T, P.E, E.M.D.R, S.E, היפנוזה, ACT התערבות במשבר, טיפול משפחתי, טיפול זוגי ועוד.
**במידת הצורך ניתנים שירותי היחידה גם בבית הפונה.שירותיה המקצועיים של היחידה ניתנים באופן פרטי או עפ”י הפנייתם ובמימונם של גורמים מוסדיים כמו אגף השיקום ואגף משפחות במשרד הביטחון, אגף שיקום-סיעוד במוסד לביטוח לאומי (כולל נפגעי פעולות איבה) וחברות ביטוח (פמי פרימיום).
לפרטים נוספים ולאתר – לחץ כאן
מרכז מטיב
מרכז מטיב (תחת המרכז הרפואי הרצוג) ממוקם בירושלים, ומתמחה בטיפול בנפגעי טראומה. מרפאת מטיב מספקת שירותי טיפול לפונים המתגוררים באזור ירושלים. המרפאה עובדת בעזרת טיפול ממוקד ותכניות החלמה, וכך מסייעת לנפגעי טראומה לעבד את החוויות שעברו, לחזק מנגנוני התמודדות ולשוב לתפקוד ולחיים מלאים. צוות מטיב מגיב לכל הפניות הטלפוניות תוך 24 שעות. כל הפונים מוזמנים למפגש מקדים של הערכה על מנת להתאים עבורם מטפל ותכנית טיפול. הטיפול במרכז הוא פרטי הוא ע"י הפנייה מגוף ממשלתי (משרד הביטחון, ביטוח לאומי ועוד).
לפרטים נוספים ולאתר מטיב – לחץ כאן
מרכז משאבים
מרכז משאבים היא העמותה הוותיקה ביותר בעולם העוסקת בתחום ההכנה, ההתערבות, הטיפול והשיקום. העמותה פועלת עם פרטים, משפחות ואוכלוסיות להתמודדות עם משברים. מרכז "משאבים" נוסד ב-1981 בקרית שמונה על ידי פרופ' מולי להד במטרה לתת מענה לתושבי "קו העימות". מאז היווסדו הפך המרכז למוביל ומתווה דרך במעשה ובמחקר ברחבי הארץ ובעולם כולו. באמצע שנות ה- 90 הוכרז כמרכז מצוינות על ידי אוניברסיטת צפון קרוליינה (ארה"ב) צ'אפל הייל. מזה שלושה עשורים המרכז עוסק בפיתוח תכניות לטיפוח חוסן והתמודדות עם שעת חירום במערכות קהילה, חינוך, בריאות ורווחה בכל חלקי הארץ.
בנוסף, מתמחה המרכז בטיפול בטראומה במגוון שיטות טיפוליות.
צוות המרכז מורכז מבעלי מקצוע בתחומים שונים.הקליניקה של "משאבים" ממוקמת בקרית שמונה.
לפרטים נוספים ולאתר המרכז – לחץ כאן
המרכז לשירות פסיכולוגי – שער הנגב
המרכז לטיפול פסיכולוגי שער הנגב (1965) הוקם במטרה לתת מענה פסיכולוגי מקצועי לתושבי שער הנגב, אשקלון והסביבה. צוות המטפלים במרכז הוא בעל ארגז כלים רחב בנושא הטיפול בטראומה. המרכז עובד בשיתוף פעולה המרכזים המשמעותיים בארץ ובעולם בנושא הטיפול בטראומה, ביניהם "משאבים" המרכז המוביל בנושא טראומה המנוהל על ידי פרופ' מולי להד.צוות המרכז פועל במגוון שיטות טיפול : EMDR, SE, CBT ועוד.
לפרטים נוספים ולאתר – לחץ כאן
מרכז ME- מרכז לטיפול רגשי
במרכז ME ניתן טיפול כולל על ידי צוות מומחים מתחומים שונים, ביניהם פסיכיאטריים, פסיכולוגים הפועלים בגישות טיפוליות שונות, מרפאים בעיסוק ומרפאים בהבעה ויצירה.
אנשי המקצוע עובדים יחד לאורך תהליך האבחנה, בתיאום מלא מתוך ראייה כוללת של המטופל וטובתו. לצד המעטפת ההוליסטית המרכז מציע גם טיפולים ספציפיים לפי דרישה וצורך של המטופל.המרכז עובד ב-4 קליניקות בארץ : פתח תקווה, כפר סבא, חיפה ואילת.
לפרטים נוספים ולאתר המרכז – לחץ כאן
התחנה הפסיכולוגית – גבעת חיים
התחנה הפסיכולוגית בגבעת חיים (עמק חפר), פעילה למעלה מ-40 שנה. התחנה בנויה באופן המאפשר לכל אחד ואחת לקבל את הטיפול או הסיוע המתאים להם במגוון רחב של מצבים, קשיים או מורכבויות. אחת מהתמחויות "התחנה" היא הטיפול בפוסט טראומה, ע"י מגוון שיטות טיפול, ביניהן טיפול פסיכולוגי וקוגנטיבי התנהגותי.
לפרטים נוספים ולאתר – לחץ כאן
ארגון נכי צה"לארגון נכי צה"ל
הוקם ב1949, ועוסק בשמירה ושיפור זכויות הנכים, פועל להבטחת שיקומו של הנכה ומכוונו לפעילות ותעסוקה בכבוד. במסגרת זו, הארגון מקדם ויוזם חקיקה בנושאים שונים, מסייע לפרט בבעיותיו במגוון תחומים, ומפעיל מערכת שירותים פנימית לרווחת חברי הארגון. במסגרת פעילות זו ניתנות לחברים הלוואות מקרן עזרה הדדית, כל חברי הארגון מבוטחים בביטוח חיים הדדי, הארגון מעניק מלגות לימודים לחברים הלומדים במוסדות להשכלה גבוהה (ומלגות ליוצרים לספורטאים). כמו כן, יוצאים נכים במשלחות אירוח לחו”ל כאורחי הקהילות היהודיות בכל רחבי תבל תוך יצירת מערכת קשרים ענפה וערכית עם הפזורה היהודית בגולה. הארגון יוזם עשרות פעילויות למען החברים במהלך השנה, לרבות טיולים, סיורים, מופעי תרבות ועוד.
לפרטים נוספים ולאתר הארגון – לחץ כאן
לפורטל נכי צה"ל – לחץ כאן
שותפות מגן ישראלית
עמותת "שותפות מגן ישראלית" הוא ארגון שותפות המוביל קואליציה חזקה בה פועלות יחד העמותות הצבאיות (בוגרי היחידות) והעמותות המטפלות, על מנת להוביל שינוי חברתי וחוקתי למען המתמודדים עם פוסט טראומה ובני משפחותיהם, בקרב כלל כוחות הביטחון וההצלה. הארגון פועל בשיתוף מומחים בתחומי הטיפול, השיקום ומימוש הזכויות.באתר של שותפות מגן ישראלית ניתן למצוא מידע אודות פוסט טראומה, הזכויות ותהליך ההכרה מול משרד הביטחון.
לאתר "שותפות מגן ישראלית" – לחץ כאן
נט"ל
נט"ל – נפגעי טראומה על רקע לאומי, היא עמותה (מלכ"ר) א-פוליטית,אשר נוסדה על ידי ד"ר יוסי הדר ז"ל, הוגה המרכז ויוזמו, ויודי יובל רקנאטי, יו"ר ומייסדת העמותה.
חזון העמותה - להוות מרכז ייחודי לנפגעי טראומה מטרור ומלחמה ולבני משפחותיהם.במסגרת זו מעניקה העמותה קו סיוע, אשר דרכו ניתן לקבל הפנייה לטיפול פסיכולוגי באזור המגורים, בעלות מסובסדת עד חינם. בנוסף, מפעילה העמותה קבוצות תמיכה וקבוצות ריצה והליכה.באתר של העמותה ניתן למצוא מאגר מידע אודות טראומה, פוסט טראומה ודרכי ההתמודדות עמה. נוסף על כך, העמותה מקיימת מפגשים שבועיים בשיתוף עמותת גלאו"פ בחוות הסוסים "המרחב הפתוח" – כפר שמואל (השתתפות בתשלום סמלי).
לפרטים נוספים ולאתר העמותה – לחץ כאן
לפרטים על המפגשים בחוות הסוסים "המרחב הפתוח" וליצירת קשר :
כרכם רוזנשטיין – 073-2363309,
או במייל karkom@natal.org.il – היחידה הקהילתית נט"ל.
לפרטים נוספים ולאתר העמותה – לחץ כאן
רצים עם רמי
קבוצת ריצה שהוקמה ע"י רמי יולזרי למען נפגעי פוסט טראומה.
לאתר – לחץ כאן
לוחמים לחיים
עמותת "לוחמים לחיים" הינה עמותה ללא מטרות רווח ששמה לה למטרה ללוות ולסייע בתהליך המשפטי והרפואי אותו נאלצים לוחמים פוסט טראומטיים לעבור על מנת לקבל הכרה מהמדינה. במסגרת זו, העמותה מסייעת וממנת תהליכים רפואיים ומשפטיים הנדרשים ללוחמים ולוחמות פוסט טראומטיים והלומי קרב, על מנת שיקבלו את ההכרה והזכויות להן הם זכאים על- פי החוק.
לפרטים נוספים ולאתר העמותה – לחץ כאן
אחים לחיים
עמותת "אחים לחיים" אשר הוקמה בשנת 2008, שמה לה למטרה לסייע ללוחם הפצוע בתהליך השיקום שעליו לעבור (פיזי ונפשי).בתוך כך, העמותה מעניקה סיוע ללוחמים ולמשפחותיהם, סיוע הכולל עזרה רפואית, ייעוץ משפטי, מלגות לימודים ותמיכה כלכלית. כמו כן, מדריכה העמותה את חבריה מול גורמי השיקום השונים.העמותה שמה דגש רב על פעילות חברתית המסייעת בהטבת המצב הנפשי של הלוחמים, וכחלק מכך יצרה העמותה את "בית האחים", בית חם לחברים בה, בו מתקיימות מגוון פעילויות ומפגשים חברתיים. כמו כן, לעמותה יש לעמותה קרן בה מסתייעים החברים לצורך קבלת סיוע כלכלי בתחומים שונים (סיוע רפואי, סיוע משפטי, סיוע בדיור, סיוע עסקי וכן מלגות לימודים).
לפרטים נוספים ולאתר העמותה – לחץ כאן
בשביל המחר
מטרת עמותת "בשביל המחר" הינה להעניק כלים להכלה והתמודדות עם חוויות המלחמה, לקראת חיים משמעותיים בעולם האזרחי. העמותה מקיימת מסעות אישיים המתקיימים בקבוצה בטבע, בארץ ובחו"ל, המלווים ע"י אנשי מקצוע מעולם הפסיכולוגיה, הנחיית קבוצות וטבע- תרפיה. במסגרת המסע עוברים הלוחמים והלוחמות תהליך של עיבוד חווית הקרב וההתמודדויות שבאו בעקבותיו. המשתתפים במסע לומדים לזהות ולהעצים חוזקות אישיות, לשתף אחרים ולגייס תמיכה מהסביבה.
לפרטים נוספים, הרשמה למסע ולאתר העמותה – לחץ כאן
שמרו נפשם
עמותת "שמרו נפשם" (ע"ר) הינה עמותה ללא כוונת רווח אשר שמה לה למטרה לטפל ולסייע לנפגעי פוסט טראומה במהלך שירותם הצבאי ולמשפחותיהם בהתמודדות היום יומית אל מול המציאות שלאחר המסגרת הצבאית.העמותה מעניקה טיפול פסיכולוגי מקצועי ללא תשלום, "קו חם" 24/7 לאוזן קשבת ולמענה ראשוני, מערך רחב של סיוע בכל הרמות והתפקידים, וקהילה דינמית שמאפשרת לעזור לנפגעים בהתמודדותם עם האתגרים לאורך החיים.בנוסף, שמה לה למטרה העמותה את המאבק תיקון המנגנונים (חוקתיים, תהליכיים, ארגוניים) שמאפשרים טיפול נכון בנפגעי טראומה.
לפרטים נוספים ולאתר העמותה – לחץ כאן
הקרן לידידות
הקרן לידידות היא ארגון הסיוע החברתי הגדול בישראל הפועל לחיזוק חוסנה החברתי ולחיזוקן של האוכלוסיות הרגישות בקרבה ובקרב יהדות התפוצות. במסגרת פעילותה מסייעת העמותה לנפגעי מלחמה ופוסט טראומה.בתוך כך, העמותה מעניקה את תכנית "חיבוק מגן", תכנית המאפשרת טיפול ללא תשלום להלומי קרב משוחררי צה"ל. כל משתתף זכאי לעשר שעות טיפול שבועיות למשך תשעה חודשים, בליווי אישי של מטפל מומחה. יתרה מכך מפעילה הקרן לידידות את תכנית "הספינה שטה" – תכנית שייט שיקומית לנפגעי פוסט טראומה.
לפרטים נוספים ולאתר העמותה – לחץ כאן
**את הפנייה לקרן לידידות יש לבצע דרך צוות דני – הקרן לידידות אינה מטפלת בפניות אישיות ישירות.
ההלם והקרב
עמותת "ההלם והקרב" נוסדה בשנת 2019 כדי לפעול להעלאת המחויבות הציבורית והפרלמנטרית למען לוחמים ותומכי לחימה נכי צה”ל הלומי קרב (גברים ונשים). העמותה פועלת כדי לשפר את הטיפול במצבם האישי, החברתי, הזוגי והתעסוקתי של הנכים, ולהחזיר אותם למעגל החיים.
במסגרת זו, העמותה פועלת לשינוי וקיצור תהליך ההכרה, לקידום חקיקה, ליצירת רשת ביטחון כלכלית שתאפשר להלום להשתקם וליצירת מערכת המלווה את המשפחה מן הרגע הראשון של האבחון. כמו כן, העמותה עובדת בשת"פ עם חברות גדולות, מערכת הביטחון וצה"ל על מנת לסייע להלומים בהשמה ובמציאת עבודה מתאימה ומכבדת.
לפרטים נוספים ולאתר העמותה – לחץ כאן
לא מפקירים פצועים בשטח
עמותת "לא מפקירים פצועים בשטח" מעניקה ליווי אישי לפי תכנית קידום מותאמת, עבודה טיפולית באמצעות אילוף כלבים וכלבי תמיכה רגשית, בניית קבוצת שווים ותמיכה הדדית של הלומים זה בזה. כמו כן, מפעילה העמותה סיוע ותמיכה 24/7 להלומי קרב, חילוץ במהלך התקף ושהות במקום מוגן עד ליכולת חזרה לסביבת הבית.יתרה מכך, העמותה מלווה ומסייעת בתהליך הבירוקרטי לשם הכרה וקבלת הזכויות המגיעות להלומי קרב.
בעתיד – יוקם כפר שיקומי ע"י העמותה.
לפרטים נוספים ולאתר העמותה – לחץ כאן
TRAUMA 4 GOOD
עמותת "TRAUMA 4 GOOD" שמה לה למטרה לסייע להלומי קרב ולנפגעי פוסט טראומה מכוחות הביטחון וההצלה לקבל הכרה וסיוע מהמדינה – ולהשתתף באיתור, טיפול וליווי של הנפגעים, בני משפחותיהם וקהילותיהם, תוך מתן כלים לשיקומם ולניהול חיים מלאים לצד מצב הפוסט טראומה ממנו הם סובלים.
בתוך כך, העמותה מעניקה טיפול מקצועי (ולעיתים גם משפטי) וסיוע כלכלי למשפחות הלומי קרב אשר נמצאות במצוקה כלכלית.
רסיסים
פרויקט "רסיסים" (ע"ר) מבקש לעצב את הזיכרון הקולקטיבי של החברה הישראלית ולהוביל שיח של שיתוף ועיבוד השפעותיה האישיות והחברתיות של הלחימה.
במסגרת זו, פועל הפרויקט בערוצים שונים : תקשורת, אירועים, אמנות ואיסוף סיפורים אישיים.
הנוסף על כך, , פרויקט רסיסים מקיים קבוצת ריצה אשר מתאמנת אחת לשבוע בימי ראשון בגן סאקר בירושלים בשיתוף רצים עם רמי.
לפרטים נוספים ולאתר הפרויקט – לחץ כאן
סול טוק
עמותת "סול טוק" פועלת להעלאת המודעות לנושא "עיבוד חוויות לחימה" – לצמצום התפתחות פוסט טראומה בקרב חיילים משוחררים והגברת הלגיטימציה לשיח פתוח, מקצועי ומכיל.העמותה מאתרת חיילים הנושאים חוויות טראומטיות מהשירות ומסייעת בפנייה לגורם המקצועי המתאים ביותר עבורם, בנוסף לליווי אישי מטעם "סול טוק" לאורך כל הדרך.
לפרטים נוספים ולאתר העמותה – לחץ כאן
עמותת ארז
עמותת "ארז" הנה ארגון לא למטרות רווח אשר הוקם בשנת 1999 על ידי מספר חברים אשר עוסקים במהלך השנה במסגרת צבאית ואזרחית בנושא חילוץ, ניווט והישרדות בתנאי שלג קיצוניים.
פעילויות העמותה הנן אזרחיות ומתבצעות באופן התנדבותי לחלוטין למען נכי צה"ל, ספורטאים וילדים עם מגבלות כחלק מתהליך השיקום ובמיקוד להעצמה, חיזוק, שילוב חברתי ומתן עצמאות.
מטרת הפעילות הינה להעצים, לחזק ולשלב בחברה נכי צה״ל/נפגעי פעולות איבה/ספורטאים וילדים עם מגבלות דרך ליווי והדרכה מקצועיים, חיזוק תחושת המסוגלות והגעה לעצמאות.
העמותה מקיימת פעילות Adaptive Ski (סקי שלג), Adaptive Kite Surfing (גלישת קייט), רכיבת אופני TANDEM שטח עיוורים נכי צה"ל וחילוץ ואיתור נעדרים.
לפרטים נוספים ולאתר העמותה – לחץ כאן
אתרי מידע
בטיפולנט
הפורטל מציע ידע רב – מאמרים, סוגי טיפול ומטפלים ברחבי הארץ.
לאתר – לחץ כאן
פורטל בריאות הנפש בישראל
הפורטל מציע ידע נרחב על בתי החולים, תחומי הטיפול ואינדקס מטפלים, זכויות ותקנות.
לאתר – לחץ כאן
